진리의 바다

아나빠나사띠(Ānāpānassati) 삼매를 개발하는 방법 삼매를 어떻게 개발하는가? 여기에 40가지 사마타 명상 주제가 있다. 삼매를 얻기 위해서는 이중 어떤 것을 개발할 수 있다. 명상 주제를 결정하기 어려운 사람은 아나빠나 사띠(호흡에 대한 마음챙김)로 시작해야 한다. 아나빠나 사띠(..

잇차낭갈라의 경(Icchānaṅgalasutta, S54:11) 1. 한 때 세존께서 잇차낭갈라 마을의 잇차낭갈라 우거진 숲에 계셨다. 2. 그 때 세존께서 ‘수행승이여’라고 수행승들을 부르셨다. 〔세존〕“수행승들이여, 나는 삼 개월 동안 홀로 앉아 고요히 지내며 명상하고자 한다. 한 사람이 발우에 음식..

낌빌라의 경(Kimbilasutta, S54:10) 1. 이와 같이 나는 들었다. 한 때 세존께서 베쌀리 시의 마하 숲에 있는 꾸따가라 강당에 계셨다. 2. 그 때 세존께서 존자 낌빌라에게 말씀하셨다. 〔세존〕“낌빌라여, 어떻게 호흡새김에 의한 집중을 닦고 호흡새김에 의한 집중을 익히면 커다란 과보와 커다..