Namo tassa bhagavato arahato sammāsambuddhassa (3번)
나모 땃싸 바가와또 아라하또 쌈마쌈붓닷싸 (3번)
그 분, 세상의 존귀한 님, 거룩한 님, 올바로 원만히 깨달은 님께 예경하나이다.
호흡새김의 경(Ānāpānasatisutta, S46:66)
Ⅰ.커다란 과보와 커다란 공덕(Mahaphala-Mahānisaṁsā)
1. [세존] “수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 닦고 익히면, 커다란 과보와 커다란 공덕을 낳는다. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 어떻게 닦고 어떻게 익히면 커다란 과보와 커다란 공덕을 낳는가?
2. 수행승들이여, 세상에 수행승은
1) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 새김의 깨달음 고리를 닦는다.
2) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 탐구의 깨달음 고리를 닦는다.
3) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 정진의 깨달음 고리를 닦는다.
4) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 희열의 깨달음 고리를 닦는다.
5) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 안온의 깨달음 고리를 닦는다.
6) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 집중의 깨달음 고리를 닦는다.
7) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 평정의 깨달음 고리를 닦는다.
3. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 이렇게 닦고 이렇게 익히면 커다란 과보와 커다란 공덕을 낳는다.”
Ⅱ.궁극적인 앎(Aññā)
4. [세존] “수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 닦고 익히면, 바로 현세에서 궁극적인 앎을 얻거나, 집착이 남아 있다면 돌아오지 않는 경지에 이르거나 두 과보 가운데 어느 하나가 기대된다. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 어떻게 닦고 어떻게 익히면, 바로 현세에서 궁극적인 앎을 얻거나, 집착이 남아 있다면 돌아오지 않는 경지에 이르거나 두 과보 가운데 어느 하나가 기대되는가?
5. 수행승들이여, 세상에 수행승은
1) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 새김의 깨달음 고리를 닦는다.
2) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 탐구의 깨달음 고리를 닦는다.
3) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 정진의 깨달음 고리를 닦는다.
4) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 희열의 깨달음 고리를 닦는다.
5) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 안온의 깨달음 고리를 닦는다.
6) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 집중의 깨달음 고리를 닦는다.
7) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 평정의 깨달음 고리를 닦는다.
6. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 이렇게 닦고 이렇게 익히면, 바로 현세에서 궁극적인 앎을 얻거나, 집착이 남아 있다면 돌아오지 않는 경지에 이르거나 두 과보 가운데 어느 하나가 기대된다.”
Ⅲ.큰 이익(Mahato Attha)
7. [세존] “수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 닦고 익히면, 큰 이익을 얻는데 도움이 된다. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 어떻게 닦고 어떻게 익히면 큰 이익을 얻는데 도움이 되는가?
8. 수행승들이여, 세상에 수행승은
1) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 새김의 깨달음 고리를 닦는다.
2) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 탐구의 깨달음 고리를 닦는다.
3) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 정진의 깨달음 고리를 닦는다.
4) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 희열의 깨달음 고리를 닦는다.
5) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 안온의 깨달음 고리를 닦는다.
6) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 집중의 깨달음 고리를 닦는다.
7) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 평정의 깨달음 고리를 닦는다.
9. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 이렇게 닦고 이렇게 익히면 큰 이익을 얻는데 도움이 된다.”
Ⅳ.크나큰 평온(Mahato Yogakkhema)
10. [세존] “수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 닦고 익히면, 크나큰 평온을 얻는데 도움이 된다. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 어떻게 닦고 어떻게 익히면 크나큰 평온을 얻는데 도움이 되는가?
11. 수행승들이여, 세상에 수행승은
1) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 새김의 깨달음 고리를 닦는다.
2) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 탐구의 깨달음 고리를 닦는다.
3) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 정진의 깨달음 고리를 닦는다.
4) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 희열의 깨달음 고리를 닦는다.
5) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 안온의 깨달음 고리를 닦는다.
6) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 집중의 깨달음 고리를 닦는다.
7) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 평정의 깨달음 고리를 닦는다.
12. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 이렇게 닦고 이렇게 익히면 크나큰 평온을 얻는데 도움이 된다.”
Ⅴ.커다란 감동(Mahato Saṁvega)
13. [세존] “수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 닦고 익히면, 커다란 감동을 얻는데 도움이 된다. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 어떻게 닦고 어떻게 익히면 커다란 감동을 얻는데 도움이 되는가?
14. 수행승들이여, 세상에 수행승은
1) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 새김의 깨달음 고리를 닦는다.
2) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 탐구의 깨달음 고리를 닦는다.
3) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 정진의 깨달음 고리를 닦는다.
4) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 희열의 깨달음 고리를 닦는다.
5) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 안온의 깨달음 고리를 닦는다.
6) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 집중의 깨달음 고리를 닦는다.
7) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 평정의 깨달음 고리를 닦는다.
15. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 이렇게 닦고 이렇게 익히면 커다란 감동을 얻는데 도움이 된다.”
Ⅵ.평안(Phāsuvihāra)
16. [세존] “수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 닦고 익히면, 커다란 평안을 얻는데 도움이 된다. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 어떻게 닦고 어떻게 익히면 커다란 평안을 얻는데 도움이 되는가?
17. 수행승들이여, 세상에 수행승은
1) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 새김의 깨달음 고리를 닦는다.
2) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 탐구의 깨달음 고리를 닦는다.
3) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 정진의 깨달음 고리를 닦는다.
4) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 희열의 깨달음 고리를 닦는다.
5) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 안온의 깨달음 고리를 닦는다.
6) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 집중의 깨달음 고리를 닦는다.
7) 멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는, 호흡의 지각을 수반하는 평정의 깨달음 고리를 닦는다.
18. 수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 이렇게 닦고 이렇게 익히면 커다란 평안을 얻는데 도움이 된다.”
호흡새김의 경이 끝났다.